sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Para viver em harmonia e amorosamente um relacionamento






Por Mariah Bressani

As pessoas mudam, as relações mudam e proporcionar longevidade à uma relação não é tarefa fácil. Por isso, é importante observar alguns aspectos fundamentais que podem dar sustentação para a relação e satisfação e prazer aos envolvidos.
Assim, eis alguns itens necessários para viver em harmonia e com muito amor um relacionamento. São temas  que valem para ambos – homens e mulheres.

Um aspecto fundamental: é necessário colocar-se disponível para o outro. Afinal, é importante lembrar-se sempre que um relacionamento é feito por duas pessoas: dois corações e duas necessidades.
Se está disponível para o outro, naturalmente, você se abre para a comunicação, que é saber ouvir e saber falar com respeito. Portanto, é vital manter o canal para o diálogo sempre aberto.

Um elemento indispensável no diálogo com respeito: a verdade, isto é, ser sempre honesto sobre o que você pensa e sente com seu/sua parceiro/a. Só assim será possível estabelecer a verdadeira intimidade e cumplicidade.
Outro item importantíssimo numa relação: a admiração mútua, ou seja, não deixar morrer aquela “chama” de início que fazia o seu olho brilhar.



Mais um ingrediente essencial: ter demonstrações de afeto no cotidiano, não apenas nas datas comemorativas. Por exemplo, uma palavra de carinho, um pequeno presente, ser prestativo/a e um gesto de delicadeza e de gentileza – todos os dias – nutrem as relações, pois demonstram que você se importa com seu/sua parceiro/a, que a pessoa lhe é importante.
Fazer coisas juntos: que sejam prazerosas para ambos e fora das atividades de rotina. Aqui vale qualquer coisa, como por exemplo, um jantar a dois, ir ao cinema, ao teatro, ao motel, num barzinho, beber alguma coisa e “jogar conversa fora” ou visitar ou receber amigos, ou seja, é importante criar momentos do casal.

São todos – aspectos importantes e essenciais – que se interligam e formam como que um “mosaico” das intenções e das ações necessárias para tornar a sua relação amorosa, harmônica e verdadeira.



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quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Vida e Relacionamentos




Por Mariah Bressani

A vida é construída baseada no nível de consciência.
O nível de consciência dá condições de a pessoa se posicionar amistosa e cooperativamente frente ao outro preservando a sua individualidade e, consequentemente, compor relacionamentos positivos e construtivos, ou não. 
Assim, nas relações, cada um dá o que tem e tem o que dá.
Quer um relacionamento harmonioso e criativo? Coloque harmonia e criatividade nele. Faça a sua parte!

O vídeo abaixo mostra que o que fazemos na vida sempre envolve outras pessoas e, portanto, a importância dos relacionamentos, das parcerias e das trocas na vida de todos.





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vídeo: Youtube

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Caminho Coaching






Por Mariah Bressani

Coaching é um processo para auxiliar a pessoa a atingir seu objetivo pretendido, porém, também é, fundamentalmente, um processo que promove o seu autoconhecimento.


Com a falta de autoconhecimento, normalmente, na vida e nos relacionamentos há muitas expectativas e cobranças indevidas ao outro para os atendimentos das suas próprias necessidades.  E, sendo assim, seja num relacionamento pessoal ou profissional, ocorrem muitos desentendimentos, justamente por este motivo.

Enquanto que, com autoconhecimento, é possível fazer distinções claras entre si mesmo e o outro e ter as respostas inequívocas para algumas perguntas importantes, tais como:
- Quais são as minhas necessidades aqui?
- Quais são as necessidades do outro?
- O que é importante para mim?
- O que é importante para o outro?
- Isto é importante para mim?
- Isto é importante para o outro?
- Isto me diz respeito de verdade?
- Isto diz respeito à ele/ela de verdade?
- Quais são meus diretos aqui? E os meus deveres aqui?
- Quais são os diretos dele/dela aqui? E os deveres dele/dela aqui?

Ao obter as respostas claras para estas perguntas, e várias outras, nos diversos contextos que vive, significa que você está no “Caminho Coaching” do autoconhecimento e assim, conseguindo, consequentemente, os resultados realmente maravilhosos e desejados no processo de coaching, porque estará agindo e se relacionando de modo mais assertivo e com o seu foco verdadeiramente direcionado.


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sábado, 5 de janeiro de 2013

O exercício do viver...





O exercício do viver e do criar é apreendido pela sua mente e processado no  seu coração.

A mente é a racionalidade e o coração, a sensibilidade.






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vídeo: Youtube


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O Ser Humano...




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quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

E, assim, nos tornamos seres mais humanos!





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